リーフエスコートあじさいの丘Ⅰ・Ⅱブログ
さわやか体操開催
今月より、地域包括センター主催のさわやか体操が月に2回開催されることになりました。
第1回目は歯科衛生士の方が、いかに「噛むこと」が重要で「口腔ケア」が大切なのかを教えてくださり、皆で口腔体操しました。
声を出し、手を動かしながら楽しい時間を過ごすことができました。
最後はもちろん、さわやか体操です。
椅子に座って体操される方、立ち上がって体操される方、それぞれがのびのびと身体を動かしていたように思います。
入居されている方も地域の方も体操の継続によって、元気に楽しく運動できると素敵だと思います。
